足太阳膀胱经有哪些常用腧穴?如何定位?

2024-07-04 04:49:01 来源: 分类:运动养生

足太阳膀胱经腧穴,足太主治头、阳膀有常用腧项、胱经目、穴何背、定位腰、足太下肢部病证以及脏腑、阳膀有常用腧神志病。胱经本经左右各67个穴位,穴何见图29、定位30。足太临床常用腧穴的阳膀有常用腧定位方法如下:晴明:正坐或仰卧,在面部,胱经目内眦角稍上方凹陷处攒竹:正坐或仰卧,穴何在面部,定位当眉头凹陷中眶上切迹处。通天:正坐或仰卧,在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸处
天柱:正坐或俯卧,在项部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸处大杼:正坐或俯卧,在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸处。

1.png

风门:正坐或俯卧,在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
肺俞:正坐或俯卧,在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
心俞:正坐或俯卧,在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
膈俞:正坐或俯卧,在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
肝俞:正坐或俯卧,在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸处.
胆俞:正坐或俯卧,在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸处脾俞:俯卧,在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
胃俞:俯卧,在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
三焦俞:俯卧,在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
肾俞:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处大肠俞:俯卧,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

2.png

小肠俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第1骶后孔处.
膀胱俞:俯卧,在骶部,当骶正中嵴旁
1.5寸,平第2骶后孔处.
次僇:俯卧,在骶部,当骼后上棘内下方,适对第2骶后孔处承扶:俯卧,在大腿后面,臀下横纹的中点处委中:俯卧,在胭横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间。
膏肓:俯卧,在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸处志室:俯卧,在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸处秩边:俯卧,在臀部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔处。
承山:俯卧,在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
昆仑:在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
申脉:在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
至阴:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸处(指寸)。

更多资讯请点击:运动养生

推荐资讯

芝麻酱的营养物质 芝麻酱的营养与功效与作用

芝麻酱作为一种常用的调味品,深受人们的喜欢。除了美味的味道以外,芝麻酱也具有丰富的营养物质,对人体健康有着积极的影响。下面,我将分点对芝麻酱的营养与功效、作用进行介绍。一、芝麻酱的营养物质1. 芝麻酱

鱼鳍的作用鱼鳍的作用

说道鱼鳍大家都知道每条鱼都有它自己的鱼鳍,并且对于的身体是非常重要的。大家都知道鱼鳍对于鱼来说,是帮助鱼保持鱼体侧立的,鱼体想要平衡起着关键作用。如果没有鱼鳍鱼就会失去平衡而侧翻。那么鱼鳍的作用还有哪

葛根的功效与作用有哪些?女人每天吃葛根粉好吗?

葛根是一种世界广泛使用的中药材,它不仅在中药领域具有重要的地位,同时也在人们的日常生活中起到了重要的作用。葛根有许多功效和作用,下面我们来一一介绍它们。1.清热解毒葛根可以清热解毒,有助于消除体内的热